2015年3月4日 星期三

Couscous salad

平常在這裡餐廳看到的古斯米沙拉是番茄,小黃瓜,CHICKPEA拌的。今天做的食譜是中東塔布勒沙拉。

食材










步驟
1.橄欖油,檸檬汁.鹽巴倒入小碗混合攪拌

2.在平底鍋倒入油炒chickpeas,加入cumin粉拌炒一下。

ps.今天第一次煮chickpeas才知要煮超久的!!!豆子要先泡水泡一夜,在滾水加鹽煮。難怪大家都是買冷凍的或罐頭已煮好的,罐頭最常見!因為罐頭很大罐,所以想說煮豆子,我就放在那煮好幾小時,然後先去做甜點。

3,所有材料混入攪拌,冷藏


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